Penampilan bayi tidak hanya mengubah watak dan pandangan dunia seorang wanita, tetapi juga meninggalkan kesan serius pada penampilan ibu yang baru dilahirkan. Kegembiraan seorang wanita sejak dilahirkan seorang kanak-kanak dapat menggelapkan bayangannya sendiri di cermin setelah kembali dari hospital.
Arahan
Langkah 1
Seorang wanita dengan mata gila bergegas di antara dapur, lampin kotor dan bayi yang menjerit. Rambut yang kotor dan menipis ditarik kembali menjadi ekor kuda di bahagian atas kepalanya. T-shirt lelaki dengan noda susu di dada menyembunyikan badan yang kabur. Inilah rupa ibu muda dalam kisah seram. Bagaimana seorang wanita akan menjaga selepas melahirkan, hanya bergantung pada dirinya. Peranan tertentu dimainkan oleh ciri-ciri organisma dan iklim psikologi dalam keluarga.
Langkah 2
Selalunya wanita selepas melahirkan kelihatan seperti dipukul kerana lebam di bawah mata dan protein kemerahan. Semasa cubaan wanita bersalin, kapilari mata pecah. Ini terutamanya disebabkan oleh pernafasan yang tidak betul semasa pengecutan. Selepas melahirkan anak, perubahan hormon dalam badan berlaku dan banyak wanita mula kehilangan rambut. Atas sebab yang sama, masalah kulit mungkin muncul. Kerontokan rambut dan ruam kulit pada kebiasaannya bersifat sementara. Semasa mengandung, urat varikos sering diperburuk, jadi setelah melahirkan anak, kaki wanita mungkin tidak kelihatan terbaik. Ini dapat dielakkan dengan memakai stoking elastik khas dan melakukan senaman kaki semasa hamil.
Langkah 3
Pada hari-hari pertama setelah melahirkan, rata-rata seorang wanita kehilangan 6-7 kilogram. Ini adalah berat anak, cecair ketuban, darah. Kelajuan penurunan berat badan semasa mengandung akan bergantung kepada banyak faktor. Penyusuan susu ibu dapat membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Fakta bahawa susu akan "kosong" tanpa makanan berkalori tinggi tidak lebih dari sekadar mitos. Makanan ibu menyusu harus seimbang, termasuk vitamin dan mineral. Agar bayi kenyang, anda tidak perlu makan roti putih dan susu pekat. Jadi berat badan akan hilang dengan lebih cepat.
Langkah 4
Ramai ibu menambah berat badan selepas melahirkan kerana aktiviti fizikal yang rendah. Bercakap tentang tidak memuatkan badan selepas melahirkan tidak lebih dari alasan. Anda tidak boleh mengepam mesin cetak atau menghabiskan diri anda di simulator selama 3 bulan pertama selepas melahirkan. Tetapi berjalan-jalan dengan kereta dorong di udara segar akan memberi manfaat kepada ibu dan bayi. Wanita bertuah seperti Heidi Klum dan Natalia Vodianova mampu pergi ke podium dengan pakaian renang 2-3 minggu selepas melahirkan. Sebilangan besar wanita harus melakukan banyak usaha untuk mendapatkan kembali parameter "pra-hamil" mereka.
Langkah 5
Stretch mark adalah masalah besar bagi wanita yang melahirkan. Jalur putih dan merah muncul di dada, perut, dan paha. Anda boleh memakai seluar dalam yang diperbetulkan dan melekatkan badan dengan krim, tetapi kesan regangan akan tetap muncul jika kulit wanita pada mulanya tidak cukup elastik. Terutama selepas melahirkan anak, payudara wanita berubah. Ukurannya bertambah besar - fakta ini hanya dapat menggembirakan wanita itu sendiri dan suaminya. Tetapi payudara yang kendur, kehilangan bentuk dan keanjalan menyebabkan banyak ketidakselesaan, terutamanya yang bersifat psikologi.
