Jangka hayat seseorang bergantung kepada banyak faktor, mulai dari tempat kelahiran hingga tabiat pemakanan dan ciri genetik. Walau bagaimanapun, jumlah anggaran tahun dapat dikira menggunakan kalkulator Dr. Thomas Perls.
Ia perlu
- - Pen;
- - kertas;
- - kalkulator.
Arahan
Langkah 1
Tentukan titik rujukan permulaan. Bagi wanita berumur 72 tahun, bagi lelaki berumur 60 tahun. Sekiranya anda merokok, mengunyah tembakau atau selalu tinggal di bilik berasap - kurangi 2 tahun dari angka asal, jika anda tidak menjawab - tambahkan 2. Sekiranya anda makan lebih dari dua keping daging asap, sosej dalam adunan atau donat semasa minggu - tolak 0, 6 Sekiranya jawapannya negatif, tambahkan 0, 6.
Langkah 2
Adakah anda lebih suka makanan goreng dalam? Jika ya, tolak 0, 4. Tidak, tambahkan 0, 4. Jika anda cuba mengelakkan makanan berlemak, tambahkan 2; jika anda tidak tahan, tolak 2. Jika anda lebih suka sayur, tambahkan 1, 8. Jika anda suka daging, tolak 1, 8.
Langkah 3
Lebih daripada 500 ml bir, atau 300 ml wain, atau 100 g vodka sehari mengambil masa 1, 2 tahun dari anda. Sekiranya anda tidak menyalahgunakan alkohol - tambah 0, 6. Hidup di tempat yang tidak sesuai dengan lingkungan memerlukan masa 1 tahun, tinggal di kawasan yang bersih - diperpanjang hingga 1 tahun.
Langkah 4
Lebih daripada 450 gram kopi sehari mengambil masa 0, 6 tahun dari anda. Sekiranya anda menjauhkan diri dari jumlah kafein ini, tambahkan 0. 6. Sekiranya anda mengikuti cadangan doktor dan mengambil dos kecil aspirin setiap hari, tambahkan 0,8 tahun, jika tidak, tolak 0,8.
Langkah 5
Dengan menggunakan benang gigi setiap hari, anda memperpanjang umur anda selama 1, 2 tahun, mengabaikannya - anda memendekkannya dengan 1, 2. Pergerakan usus yang kerap bermakna anda dapat menambahkan 0.8 tahun kepada diri anda. Sekiranya anda mempunyai najis kurang daripada 1 kali dalam 2 hari - tolak 0, 8. Seks yang berisiko memerlukan 1, 6 tahun dari anda, menjauhi mereka - tambah 1, 6.
Langkah 6
Tan yang kuat memendekkan hidup anda selama 1, 4 tahun. Tambahkan jumlah yang sama jika anda menahan diri dari pendedahan cahaya matahari yang berpanjangan. Sekiranya berat badan anda normal - tambah 1, 8 tahun, tidak - tolak 1, 8. Perkahwinan memperpanjang hidup anda hingga 1, 8 tahun, kesepian - memendekkan hidup anda dengan 1, 8.
Langkah 7
Sekiranya anda tahu cara mengatasi tekanan dengan berkesan - tambah diri anda 1, 4 tahun, tidak - tolak 1, 4. Mempunyai lebih daripada satu darah yang menderita diabetes mendekati kematian anda hampir 0,8 tahun, jika keluarga anda tidak terkena penyakit ini - tambah 0, lapan.
Langkah 8
Sekiranya sekurang-kurangnya seorang daripada ibu bapa anda meninggal dunia sebelum mencapai usia 75 tahun - tolak 2 tahun, jika ibu bapa anda berusia seratus tahun - tambah 2 tahun. Lebih daripada satu saudara terdekat yang berumur 90 tahun menambah 4, 8 tahun kepada anda, jika tidak, tolak 4, 8.
Langkah 9
Adakah anda kerap bersenam? Tambah diri anda 1, 4 tahun. Sekiranya anda lebih suka malas - tolak 1, 4. Mengambil vitamin E, anda akan memanjangkan umur 1, 6 tahun, tanpa mengambil - anda memendekkannya dengan 1, 6.
Langkah 10
Hitung skor anda. Angka ini akan menentukan jangka hayat anda sekiranya anda tidak mengubah tabiat anda.
