Sekiranya anda tertanya-tanya: "Bagaimana untuk berjaga hingga pagi?", Kemungkinan besar semuanya tidak hilang. Ini bermaksud bahawa percutian sudah berakhir, dan esok anda akan mengalami kenaikan awal. Jadi, bagaimana anda dapat berjaga semalaman?
Tidur nyenyak
Dengan sedikit keracunan, tidur yang nyenyak akan membantu menyedihkan sehingga pagi. Semasa tidur, alkohol secara beransur-ansur meninggalkan tubuh, jika dosnya tidak terlalu besar, kebanyakannya akan mempunyai masa untuk meninggalkan badan anda dan anda akan bangun "sadar seperti timun."
Karbon diaktifkan
Cara yang baik untuk berjaga-jaga adalah semua jenis ubat penjerap, misalnya, karbon aktif biasa. Ini akan dapat mencegah sebahagian alkohol yang sudah ada di perut anda memasuki aliran darah, sehingga menghentikan perkembangan keracunan alkohol. Sudah tentu, arang tidak akan dapat menghilangkan alkohol yang sudah ada di dalam darah anda. Bagaimanapun, lima tablet tambahan sebelum tidur tidak akan membahayakan anda.
Alternatif atau penambahan pengambilan adsorben boleh disebabkan oleh muntah buatan. Untuk melakukan ini, anda perlu minum beberapa cawan air dan memasukkan dua jari ke dalam mulut anda. Prosedur ini akan mengelakkan alkohol memasuki aliran darah anda, yang ada di perut anda dan belum diserap.
Pancuran mandian
Doom adalah penolong yang baik dalam proses merenung. Lebih-lebih lagi, elok mengambilnya sebelum tidur dan pagi. Ia mesti diambil dengan kain lap. Toksin telah terkumpul di kulit anda yang penting untuk dibasuh. Anda tidak boleh mandi kontras pada waktu petang, kerana ia akan menyegarkan anda dan anda tidak akan tertidur. Tetapi pada waktu pagi, mandi seperti itu akan sangat berguna.
Makan
Telah lama diketahui bahawa untuk tidak mabuk semasa minum alkohol, perlu makanan ringan yang baik. Oleh itu, makanlah sebanyak mungkin semasa hari raya, maka anda mungkin tidak perlu memikirkan bagaimana untuk berjaga pada waktu pagi. Tetapi sebelum tidur, tidak digalakkan makan.
Ia tidak berlebihan untuk dimakan pada waktu pagi. Selalunya berlaku bahawa mengambil makanan pada waktu pagi cukup bermasalah, kerana tidak ada selera sama sekali. Anda perlu mengalahkan badan anda dan makan dengan betul. Perkara utama adalah tidak makan makanan salai dan goreng.
Mengecas
Menjadi aktif selepas pesta semalam tidak baik untuk hati anda. Tetapi senaman pagi akan membantu anda cepat sedar. Lakukan latihan fizikal paling sederhana 10-20 kali dan anda akan melihat berapa lama ketenangan anda akan kembali kepada anda.
Teh hijau pekat
Teh hijau dan kopi mempercepat proses metabolik dalam tubuh, dan juga mengandungi kafein. Penerimaan mereka akan mempercepat proses merenung. Minum dua cawan minuman panas selang 15 minit dan ia akan membuat anda kembali normal.
