Kebiasaan bercakap dengan lantang mungkin tidak dapat dilihat dengan cara yang terbaik oleh orang lain. Bagi sesetengah orang, tingkah laku ini menjengkelkan, yang mengganggu komunikasi mesra atau perniagaan. Untuk belajar bercakap dengan lebih senyap, anda perlu mengembangkan kebiasaan baru, yang dapat dicapai dengan mengulangi latihan yang sesuai.
Arahan
Langkah 1
Cari teladan. Ada orang yang mempunyai masalah lain: mereka tidak tahu bagaimana bercakap dengan kuat ketika keadaan memerlukannya. Tetapi untuk latihan, orang-orang seperti itu dapat dijadikan contoh untuk memerhatikan ucapan yang tenang. Pilih orang yang berpengaruh dan berwibawa yang didengarkan, dan bukan seseorang yang dipandang rendah dan terkenal. Cuba rakam dalam video bagaimana orang itu berkelakuan dalam persekitaran komunikasi dengan orang lain. Ia boleh menjadi hari jadi, semacam acara, perbualan biasa. Perhatikan bagaimana orang itu mengawal suara.
Langkah 2
Tentukan alasan mengapa anda perlu bercakap dengan tenang di tempat tertentu. Hampir mustahil untuk mengubah tabiat secara drastik, segera membangun kembali. Oleh itu, pilihlah satu tempat untuk berlatih bercakap dengan lembut. Semestinya, pasti ada orang yang berkomunikasi dengan anda, dan anda mesti hadir di sana setiap hari. Ia juga boleh menjadi bangunan kediaman: di semua kamar, berbicara seperti biasa, dan di dapur, mulailah berkomunikasi dengan suara rendah. Untuk ini, anda memerlukan alasan yang baik: anda boleh membayangkan diri anda sebagai pengakap, yang tidak boleh didengar oleh musuh yang mungkin. Perkara utama adalah bahawa alasannya memberi inspirasi, anda boleh membuat permainan.
Langkah 3
Selama seminggu, berlatih bercakap dengan tenang di lokasi yang anda pilih pada langkah kedua. Rahsiakan latihan anda. Tunggu saat ketika orang lain menyedari bahawa anda telah menjadi sesuatu yang berbeza.
Langkah 4
Kembangkan rumput anda untuk minggu kedua latihan. Tambahkan satu lagi tempat yang terletak jauh dari yang pertama: jika anda berlatih di dapur, jangan tambahkan bilik di belakang dinding, tetapi kafe tempat anda makan siang bersama rakan anda setiap hari. Dengan cara ini, anda memperluas pengaruh kebiasaan baru itu bukan hanya ke tempat lain, tetapi juga kepada orang lain.
Langkah 5
Pada minggu ketiga, anggap seluruh dunia di sekitar anda sebagai ruang pengaruh. Mungkin perbualan yang tenang masih tidak biasa, tidak selesa. Dari semasa ke semasa anda pasti ingin melepaskan diri, berhenti dari latihan, tetapi jangan lakukan ini. Dalam kehidupan sebenar, apabila permainan ini berakhir, anda tidak perlu bercakap secara senyap sepanjang masa. Tetapi sekarang penting pada tahap fizikal untuk menyesuaikan diri dengan sensasi baru: perlu melatih pita suara, untuk membiasakan diri dengan reaksi orang lain.
Langkah 6
Pada minggu keempat, sesuaikan dengan jumlah percakapan. Sekarang anda boleh bercakap dengan kuat dan senyap. Penting untuk belajar bagaimana mengimbangkan. Perhatikan orang yang anda bercakap secara bersemuka atau di telefon. Orang menyukainya apabila orang lain bercakap dengan jumlah dan kadar ucapan yang sama seperti yang mereka lakukan. Gunakan ciri ini dan dapatkan kemahiran komunikasi yang baik.
