Hampir semua pemproses dan monitor moden hampir selamat untuk manusia. Tetapi pematuhan terhadap peraturan tertentu untuk operasi peranti ini masih diperlukan.
Pada awal abad ke-21, seseorang mula menghabiskan sekurang-kurangnya beberapa jam sehari di monitor komputer. Terdapat profesi di mana orang bekerja dengan mesin pintar sepanjang masa.
Kanak-kanak juga terbiasa dengan komputer sejak usia dini. Pada usia 10 tahun, mereka tidak lagi dapat membayangkan kehidupan tanpa rangkaian sosial, permainan menarik dan Internet yang bermaklumat, dari mana anda dapat memperoleh jawapan untuk hampir semua pertanyaan.
Tempat kerja yang teratur di skrin monitor komputer akan membolehkan anda menjaga kesihatan dan menjimatkan masa yang berharga, yang sangat diperlukan untuk berehat dan komunikasi dengan orang tersayang.
Jarak yang disyorkan dari mata ke skrin komputer harus melebihi 45 cm. Untuk mengurangkan ketegangan pada penglihatan - dari 55 hingga 65 cm. Atau, secara sederhana, monitor harus terletak pada jarak lengan pengguna.
Sudut pandangan yang betul juga penting. Pilihan yang paling ideal adalah memasang monitor tepat di hadapan anda. Tepi atas skrin harus rata dengan mata atau sedikit lebih rendah.
Duduk di sudut meja memberi tekanan tambahan pada otot leher dan boleh menyebabkan sakit kepala dan masalah tulang belakang. Pencahayaan mestilah sebelah atau kiri.
Anda tidak boleh memasang monitor di bawah tingkap dan duduk bertentangan, cahaya matahari akan menyakitkan mata anda dan menyebarkan perhatian anda. Skrin mesti sentiasa bersih, deposit debu dapat terbang dari bawah pengaruh sinaran elektromagnetik dan menyebabkan kerengsaan pada kulit dan mata.
Diagonal yang paling sesuai untuk penglihatan manusia ialah 15 inci. Lebih kecil dan lebih besar sudah menyebabkan keletihan mata ketika bekerja. Monitor paling selamat yang terdapat pada hari ini ialah LCD.
Pada masa yang sama, semua model moden diciptakan sebanyak mungkin disesuaikan untuk penggunaan berterusan. Sinaran elektromagnetik berbahaya bagi manusia hanya pada jarak kurang dari 30 cm, hanya dengan memerhatikan jarak yang disarankan untuk bekerja dapat mengurangi semua risiko ke minimum.
Setelah dua jam bekerja di komputer, orang dewasa disyorkan berehat selama 15 minit. Lakukan senaman mata dan bergerak. Anak harus terganggu dari skrin setiap setengah jam dan berehat sekurang-kurangnya 10 minit.
Penting juga bagi pengguna untuk membeli kerusi yang selesa dan meja khas dengan papan kekunci yang boleh ditarik balik. Ini akan membantu badan menyesuaikan diri dengan bekerja di komputer secepat mungkin.
Masa depan peradaban moden tidak dapat dibayangkan tanpa penggunaan komputer, tetapi kehidupan itu sendiri hanya mungkin dalam tubuh yang sihat. Jadi wang dan usaha yang dikeluarkan untuk mengatur tempat di monitor akan terbayar sepenuhnya.
