Kebetulan bahawa salah satu simbol Rusia, bersama dengan akordeon, matryoshka dan beruang terlatih, adalah mandi Rusia. Dan dengan alasan yang baik. Sejak zaman kuno, tempat mandi telah menjadi tempat suci. Bukan bilik mandi sepele, tetapi kuil di mana jiwa dan raga disucikan. Dan bukan sahaja dari kotoran, tetapi juga dari penyakit - badan dan mental.
Walaupun hari ini, ketika setiap rumah mandi atau mandi, masih banyak yang memilih untuk mampir ke rumah mandi Rusia sekurang-kurangnya sekali seminggu dan, dibasahi dengan madu dan garam, menyelam ke udara panas lembap di bilik wap. Di bawah gelombang sapu wangi dalam ketakutan, penyakit melarikan diri dengan rasa melankolis, muda dan kesegaran perasaan kembali. Oleh itu, seseorang keluar dari tempat mandi seolah-olah dia baru dilahirkan.
Mandi untuk kesihatan
Selsema dan hidung berair, batuk dan penyakit tidak spesifik lain dari saluran pernafasan atas adalah petunjuk langsung untuk pergi ke bilik wap. Buangkan air dengan infus herba atau larutan minyak pati di atas tungku dan, sambil menghirup wap penyembuhan, berjalan ke seluruh badan dengan penyapu kukus. Anda kelihatan, dan selsema sudah hilang.
Sejak zaman kuno, nenek moyang orang Slavia merawat penyakit sistem muskuloskeletal hanya di tempat mandi. Urutan sederhana, digabungkan dengan kesan penyembuhan wap panas, tepu dengan aroma penyembuhan dan bahan antiseptik yang bermanfaat, benar-benar mengagumkan. Kunjungan ke bilik wap, dan bahkan disertai oleh petugas mandian yang berpengetahuan, bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga benar-benar sembuh, memulihkan pergerakan ke sendi, dan kelenturan dan kelembutan muda pada badan.
Ngomong-ngomong, mandi adalah sifat yang tidak dapat dipisahkan dari gaya hidup dan sukan yang sihat. Semasa prosedur mandi, metabolisme dipercepat, sistem kardiovaskular dilatih (yang terutama difasilitasi oleh prosedur kontras), tubuh secara aktif menyingkirkan genangan, toksin, dan racun. Di samping itu, kehangatan yang bermanfaat dapat mengendurkan otot yang letih dengan sempurna, menyumbang kepada pemulihan yang cepat dan berkualiti tinggi dari aktiviti sukan.
Mandi juga bermanfaat untuk jiwa, tidak kurang juga untuk badan. Lawatan ke bilik wap, urut dengan penyapu wangi, dan kemudian menyiram kulit panas dengan tab mandi air sejuk - ini adalah ubat terbaik untuk masalah biru, insomnia, neurosis dan kemurungan.
Mandi untuk kecantikan
Mengejar kecantikan kekal seperti dunia. Dan rumah mandian adalah pembantu terbaik dalam perjuangan untuk belia dan kesegaran. Di bilik wap, pori-pori kulit dibuka, metabolisme dipercepat, kulit diperbaharui dan dibersihkan dengan mendalam, kedutan yang muncul sehingga tidak diselaraskan, dan cahaya yang sihat kembali ke wajah pucat wanita muda kota. Prosedur kosmetik - urut, kulit dan lain-lain, yang dilakukan di dalam tab mandi atau sejurus selepas itu, beberapa kali lebih berkesan.
Bagaimana dengan berat badan berlebihan? Urut sapu adalah ubat yang sangat baik untuk selulit. Di samping itu, untuk satu sesi prosedur mandi selama setengah jam, anda boleh "membakar" kira-kira 300 kilokalori. Untuk menghilangkan jumlah yang sama di gimnasium, anda perlu berlatih dengan serius menggunakan berat badan selama kira-kira satu jam.
Kontraindikasi untuk mengunjungi bilik wap
Mandi Rusia bukanlah ubat untuk semua orang. Sayangnya, serangan jantung dan strok, penyakit sistem kardiovaskular, barah, kehamilan tidak memungkinkan untuk mengunjungi bilik wap. Nasib baik, bagi sebilangan besar orang, kegembiraan mandi Rusia cukup mudah dicapai. Dan ini bermaksud bahawa di gudang sezaman masih ada alat yang sangat baik untuk memelihara belia, kesihatan dan kesejahteraan yang hebat.
