Dalam sejarah negara-negara yang berbeza, sikap terhadap kemurnian tubuh berkisar dari meningkat menjadi kultus hingga tidak menghiraukan. Orang Yunani dan Rom kuno mandi dengan senang hati dan dikukus di tempat mandi khas. Di Eropah abad pertengahan, menjaga tubuh dianggap dosa. Pada abad ke-21, pilihan tempat yang boleh anda cuci untuk kepentingan badan dan jiwa tidak terhad.
Di Rusia, pilihan yang paling biasa untuk tempat mencuci adalah rumah mandian dan bilik mandi. Setiap pilihan mempunyai kelebihan dan kekurangan tersendiri. Pilihan mana yang harus dipilih bergantung pada pilihan peribadi dan kemampuan fizikal.
Basuh di dalam tab mandi, dilahirkan semula
Kembali pada Zaman Pertengahan, ketika Eropah yang bertamadun benar-benar mengabaikan prosedur berwuduk, di Rusia "liar", orang kaya dan miskin kerap mengunjungi rumah mandian. Untuk masa yang lama, orang Rusia tahu bahawa mandi Rusia adalah kekuatan penyembuh dan pembersih. Rumah mandian membantu mengatasi penyakit dan penyakit. Tawaran untuk berenang di mandi adalah tanda keramahan di Rusia. Sudah menjadi kebiasaan untuk memimpin tetamu ke rumah mandi terlebih dahulu, dan kemudian memberi makan dan membawanya ke tempat tidur.
Mandi di Rusia digunakan di kalangan orang Slavia yang sudah ada pada abad ke-5 hingga ke-6, bahkan orang Scythia, yang tinggal di Rusia, menggunakan air panas dan wap.
Sekiranya boleh, anda perlu mencuci dalam mandi seminggu sekali. Kesan bermanfaat dari mandi adalah memanaskan badan dan membersihkan badan secara global. Segala-galanya di dalam tubuh manusia terdedah kepada tindakan pembersihan mandi - dari kulit ke organ dalaman.
Di bawah pengaruh wap panas, liang-liang kulit dibuka dan dibersihkan dari rembesan kulit dan kotoran. Selepas prosedur mandi, kulit menjadi kencang, kelihatan lebih muda dan lebih segar.
Selepas mandi, proses metabolik dalam badan diaktifkan. Pengumpulan dahak di paru-paru dan lendir dari rongga hidung mula mengalir dengan baik. Bersama dengan mereka, bakteria patogen dikeluarkan. Semasa menggunakan sapu, phytoncides dilepaskan, yang melegakan reaksi keradangan di dalam badan dan menguatkan sistem imun.
Basuh diri anda lebih putih - anda akan lebih manis
Bilik mandi dilengkapi dengan pancuran mandian dan tab mandi. Sebilangan orang suka bersantai di mandi air panas, yang lain lebih suka mandi yang menyegarkan. Sebenarnya, pakar menasihatkan mandi sekurang-kurangnya sekali sehari. Ini untuk membersihkan kotoran dan peluh yang menyulitkan kulit anda bernafas. Mandi pagi akan membolehkan anda bangun lebih cepat dan menyesuaikan diri dengan suasana kerja.
Mandi mengambil masa lebih lama daripada mandi. Tetapi tidak digalakkan mandi setiap hari, kerana lapisan pelindung akan dibersihkan dari permukaan kulit. Mandi menolong anda berehat dan menghilangkan tekanan. Dengan menambahkan madu atau garam ke dalam air, anda dapat mencapai kesan tonik.
Pada zaman dahulu, orang mandi untuk membersihkan kotoran dan atas alasan agama.
Satu sudu tar
Terdapat kontraindikasi untuk mengunjungi rumah mandian dan mandi. Tempat mandi tidak boleh dikunjungi dengan peningkatan penyakit kronik, dengan hipertensi yang teruk, aterosklerosis saluran darah, dan penyakit onkologi. Orang yang berumur lebih dari 60 tahun mesti mandi wap dengan berhati-hati. Terdapat lebih sedikit kontraindikasi untuk mandi. Ini termasuk patologi sistem kardiovaskular, urat varikos, tekanan darah tinggi. Selsema dan penyakit radang pada peringkat akut juga merupakan kontraindikasi untuk mandi.
