Fizik seseorang dikelaskan kepada kumpulan tertentu berdasarkan pelbagai ciri. Selalunya anda dapat mendengar ungkapan seperti "tulang berat". Apa maksud ciri ini tidak selalu jelas. Dalam kes ini, sebagai peraturan, kita tidak bermaksud berat, tetapi lebar tulang. Dalam perubatan, jenis fizikal ini disebut "hypersthenic". Menentukan sama ada anda tergolong dalam kategori orang dengan tulang berat adalah sangat mudah. Cukup untuk melakukan beberapa ujian mudah.
Arahan
Langkah 1
Sebelum menentukan jenis badan anda, ingat beberapa maklumat penting. Adalah dipercayai bahawa orang yang mempunyai tulang berat cenderung berlebihan berat badan. Walau bagaimanapun, ini tidak benar. Lebar tulang memainkan peranan lebih visual daripada tanda kecenderungan berat badan berlebihan.
Langkah 2
Orang dengan struktur tulang yang besar mempunyai pinggul, dada, bahu dan kaki yang lebih pendek. Itulah sebabnya, walaupun seseorang yang mempunyai badan tidak mempunyai lemak badan yang berlebihan, maka secara lahiriah dia masih tidak kelihatan kurus.
Langkah 3
Sama ada anda benar-benar tergolong dalam jenis ini, anda boleh menggunakan definisi "indeks Soloviev." Yang perlu anda lakukan ialah mengukur keliling pergelangan tangan anda. Tulang berat dijumpai terutamanya pada orang yang pergelangan tangan melebihi yang berikut:
- 17 cm untuk wanita;
- 20 cm untuk lelaki.
Langkah 4
Sekiranya anda tidak menggunakan sentimeter, anda boleh mengukur tulang dengan cara yang lebih mudah. Untuk melakukan ini, cukup bungkus tangan kiri anda di tangan kanan anda. Lilitan hendaklah dilakukan dengan ibu jari dan jari telunjuk anda. Sekiranya anda berjaya dan jari anda ditutup, maka anda tidak seharusnya menggolongkan diri anda sebagai orang yang mempunyai tulang yang berat. Sekiranya terdapat jurang antara jari kaki dan anda tidak dapat menghubungkannya, maka jenis badan anda bertulang lebar.
Langkah 5
Anda boleh menentukan jenis tulang menggunakan kaedah perbandingan. Adalah cukup untuk meletakkan dua orang dengan fizikal yang berbeza di antara satu sama lain dan cuba memahami sebab-sebab perbezaan visual. Orang dengan tulang ringan dan sempit mempunyai bahagian yang lebih rapuh daripada jenis tulang lebar.
