Kemampuan menggerakkan telinga bukan hanya luar biasa dan menyeronokkan, tetapi juga kemahiran yang sangat berguna. Faktanya adalah bahawa otot yang berkesan terletak di sekitar telinga, yang memainkan peranan penting dalam facelift tanpa pembedahan. Dengan belajar menggerakkan telinga anda mengikut kaedah Benita Cantieni, pengarang bentuk muka yang popular hari ini, anda dapat meremajakan penampilan anda dengan ketara.
Bagaimana merasakan otot telinga anda
Terdapat 3 otot di telinga yang diperlukan untuk menggerakkan telinga. Letakkan alas jari tengah di bawah pinggir atas pinna, tepat di depan rongga di tulang rawan di depan bukaan telinga. Terdapat titik lembut di sini yang kelihatan seperti sedikit kemurungan. Ada kemungkinan anda akan merasakan denyutan nadi yang hampir tidak dapat dilihat di bawah jari anda.
Semakin kerap dan lebih kerap anda merangsang otot telinga, semakin cepat anda dapat merasakannya.
Di tempat ini adalah otot telinga anterior, yang menarik otot-otot wajah bawah ke telinga. Otot kedua terletak di belakang telinga. Geser perlahan-lahan pad jari tengah anda di sepanjang tepi luar telinga anda. Setelah kira-kira 1/3 dari konturnya, anda akan kembali mengalami kemurungan di mana denyut nadi dirasakan.
Otot ketiga terletak di atas telinga. Gerakkan alas jari anda dari titik tertinggi pinna ke atas selebar jari. Kemudian luncurkan jari tengah ke arah mata dan jari telunjuk ke arah belakang kepala anda. Dalam kes ini, hujung jari tidak boleh melebihi 1-2 cm. Oleh itu, anda akan mengalami kemurungan kecil lagi.
Rangsang semua 3 mata setiap hari sekerap mungkin. Letakkan hujung jari anda dengan lekukan dan hantarkan tekanan rendah. Lakukan ini sehingga otot telinga anda bertindak balas. Sukar untuk mengatakan bila ini akan berlaku. Anda dapat merasakan kerja otot telinga dengan segera atau beberapa saat - semuanya sangat tersendiri di sini.
Pada mulanya, hanya akan ada sedikit ketegangan dan perasaan menarik di bawah hujung jari anda. Terus merangsang titik, anda akhirnya dapat mencapai kenyataan bahawa sensasi samar menjadi semakin jelas, dan kumpulan otot kecil akan membuat mereka dikenali oleh anda. Perkara yang baik mengenai latihan sederhana ini ialah anda boleh melakukannya bukan sahaja di rumah, tetapi juga di tempat kerja.
Bagaimana cara agar otot telinga anda berfungsi
Setelah belajar merasakan 3 otot telinga, cubalah menariknya ke arah oksipital. Anda boleh merasakan yang terakhir di bahagian belakang kepala anda. Rasakan vertebra serviks anda ke atas sehingga hujung jari anda memasuki alur. Di atasnya, anda akan merasakan dasar tengkorak, yang berbentuk seperti bulan sabit. Kemudian angkat hujung jari anda ke atas, tepat di belakang pangkal tengkorak anda, sekitar 2 lebar jari. Sekarang tarik 3 otot dari telinga ke belakang. Anda akan merasakan regangan yang ketat di bahagian belakang kepala anda dengan sempadan yang ketara.
Sekiranya tidak berfungsi, pakai kacamata yang longgar yang meluncur dari hidung jika anda tidak memegang busur di telinga. Anda mungkin mempunyai cermin mata di tangan yang tidak sesuai dengan baik kerana skru longgar. Sekiranya tidak ada, lepaskan sekrup pada engsel pelipis di mana-mana gelas lama dan jelek, atau beli gelas murah untuk perniagaan seperti itu.
Pukul mereka rendah, kira-kira di tengah-tengah jambatan hidung anda, dan kemudian cubalah menaikkan pelipis dengan telinga anda. Sekiranya itu tidak berjaya, cubalah muslihat lain. Lubricate hidung anda dengan jeli petroleum, krim yang sangat berminyak, atau setetes minyak zaitun, kemudian pasangkan kembali gelas anda. Selepas itu, gunakan telinga anda untuk mengelakkannya tergelincir.
Sekiranya anda tidak mahu menggunakan cermin mata, letakkan hujung jari telunjuk dengan ringan tepat di hadapan titik atas pangkal auricle, sambil meletakkan jari tengah anda di pelipis anda. Anda akan merasakan denyutan nadi anda. Letakkan jari Tanpa Nama di rongga berdenyut di hadapan akar rambut. Selama 2 minit, dengan menggunakan impuls ringan dan cepat, geser kulit ke belakang dan ke atas selembut dan lembut mungkin. Ulangi langkah-langkah ini sehingga otot telinga diaktifkan.
Anda akan merasa pemalu otot-otot ini di bawah hujung jari anda sebagai ketukan yang tenang. Selepas itu, letakkan di tempat-tempat ini tanpa menekan, dan kemudian tarik otot telinga ke belakang dan ke atas.
Lakukan latihan ini setiap hari selama 3 minggu, sekurang-kurangnya 2 minit.
Selepas beberapa ketika, anda akan merasakan sedikit pengecutan pada otot oksipital, yang berkumpul di pangkal tengkorak. Selepas beberapa hari, anda harus merasakan bagaimana otot temporal mula berkontrak ke titik tertinggi tengkorak.
Semakin banyak anda melatih otot-otot ini, semakin cepat anda dapat melihat fakta bahawa telinga anda dapat bergerak mengikut arahan anda. Tunjukkan kesabaran dan ketabahan, dan kemudian anda akan mencapai hasil yang diinginkan.
