Anda tidak menginginkan apa-apa, perkara biasa yang pernah menggembirakan anda sekarang memerlukan usaha, dan wajah yang anda sayangi menyebabkan negatif atau keletihan. Semua ini adalah isyarat bahawa perlu untuk mengubah keadaan sekurang-kurangnya beberapa hari.
Arahan
Langkah 1
Perlu diingat bahawa perubahan pemandangan bukanlah jalan keluar. Masalah, kekurangan, kompleks anda - semua ini akan berlaku setelah anda ke pulau yang tidak berpenghuni. Walau bagaimanapun, persekitaran di sekitar anda sendiri boleh menjadi toksik dan membuang tenaga dari anda untuk menghabiskan sesuatu yang baik. Contohnya, untuk menyelesaikan masalah mereka, meningkatkan harga diri, berehat. Kadang kala, agar kita sadar, kita tidak mempunyai cukup masa lapang, tidak dibebani dengan kerisauan kepala.
Langkah 2
Apabila anda memutuskan untuk mengubah persekitaran anda, dengarkan sendiri. Bagaimana anda suka berehat, yang memberi anda lebih banyak tenaga? Beberapa orang dibebankan dengan pengalaman baru, aktiviti yang tidak biasa, komunikasi dengan kenalan baru. Sebaliknya, yang lain mahukan kedamaian dan kesunyian.
Langkah 3
Optimum adalah untuk bercuti dan pergi ke negara lain. Perubahan pemandangan akan menjadi total: benar-benar semua yang ada di sekitar anda akan berubah dan anda juga akan kembali sudah pasti berubah - mungkin hanya sedikit, tetapi bagaimana jika ini yang anda kekurangan?
Langkah 4
Sekiranya peluang tidak memungkinkan perubahan drastik dalam persekitaran, tinggal di negara anda, tetapi kunjungi tempat yang sama sekali baru. Jalan-jalan yang rapi, jadual kerja-rumah-rumah melelahkan bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga emosi. Untuk mengejutkan, percutian di dacha anda mungkin mencukupi, dengan syarat anda membaca, berenang, berjalan di sekitar kawasan kejiranan, menguasai basikal atau yoga, menjemput rakan anda ke pesta besar dengan khemah dan api - dalam kata, anda tidak akan menyiangi tempat tidur dan meracuni kumbang Colorado, atau bagaimana anda menghabiskan bertahun-tahun "berehat" di dacha? Biarkan selama sekurang-kurangnya satu minggu.
Langkah 5
Walaupun dalam dua hari cuti, anda boleh keluar ke pusat rekreasi pinggir bandar dan bersantai di sana, menyerap pemandangan baru, udara bersih, kesunyian, atau, sebaliknya, keriuhan suara yang tidak dikenali.
Langkah 6
Dan dalam beberapa jam anda boleh berehat dengan duduk di restoran cantik yang sebelumnya tidak dikenali dengan buku, menumpukan masa ini untuk diri sendiri. Titik perubahan pemandangan adalah untuk menyesuaikan otak kita untuk berubah. Apabila kita berada dalam keadaan baru, kesedaran kita dibina semula - fleksibiliti ini dapat digunakan. Buat keputusan yang sukar dalam keadaan lain. Lihatlah keadaan dari sudut baru.
Langkah 7
Di rumah anda sendiri, adalah berguna untuk menyusun semula, menukar barang dalaman - sangat mengagumkan bagaimana kadangkala langsir baru menghidupkan seseorang - untuk mengemas kini almari pakaian mengikut prinsip "Saya tidak mempunyai ini sebelum ini". Ciptakan kebaruan dalam kehidupan seharian, supaya anda dapat mengelakkan perasaan terperangkap, satu hari yang tidak berkesudahan.
