Mengejar kesihatan dan umur panjang adalah salah satu nilai asas manusia di peringkat bawah sedar. Kerana mereka, seseorang berjuang untuk bertahan hidup. Tetapi, bagaimanapun, jangka hayat rata-rata dalam masyarakat moden semakin menyusut. Jadi mengapa orang hidup begitu sedikit?
Terdapat pelbagai alasan yang menyebabkan penurunan jangka hayat manusia. Sebahagian dari mereka bergantung pada orang itu sendiri, gaya hidupnya, dan ada juga yang tidak. Di antara faktor objektif, ekologi manja menonjol. Seseorang tidak boleh selalu memilih kawasan yang paling bersih dari segi ekologi sebagai tempat kediamannya. Lebih-lebih lagi, praktikalnya tidak ada sudut di planet Bumi. Ekologi yang buruk adalah kebalikan dari kemajuan industri dan kesan manusia antropogenik yang lain terhadap sistem semula jadi. Tetapi lebih kerap daripada itu, orang sendiri memendekkan hidup mereka. Pertama sekali, tabiat berbahaya memudaratkan kesihatan dan umur panjang: alkoholisme, merokok, ketagihan dadah. Beban fizikal dan psikologi yang kerap, tekanan, tidur yang tidak mencukupi juga meletihkan tubuh manusia lebih awal. Makanan yang tidak sihat, kekurangan diet adalah faktor penting yang menyebabkan kematian awal. Ketidakaktifan fizikal (kekurangan aktiviti fizikal) juga memendekkan jangka hayat. Menurut statistik, lelaki mati lebih awal daripada wanita. Sebagai peraturan, penyebab kematian lelaki awal adalah penyakit sistem kardiovaskular. Ahli psikologi percaya bahawa ini disebabkan oleh ciri-ciri emosi lelaki. Seks yang lebih kuat cuba menyimpan semua pengalaman mereka di dalam, meneteskan air mata bagi kebanyakan lelaki memalukan. Tekanan yang menumpuk di badan lelaki selama bertahun-tahun tidak keluar, oleh itu gangguan jantung awal tidak dikecualikan. Di samping itu, kematian awal lelaki sering berlaku kerana penglibatan lelaki dalam kes jenayah tertentu. Sebaliknya, wanita jarang mengaitkan kehidupan mereka dengan jenayah dan tidak malu dengan manifestasi emosi mereka, jadi mereka sering hidup lebih lama daripada lelaki. Setiap orang, tanpa mengira jantina, harus melakukan usaha yang mencukupi untuk meningkatkan kesihatan dan umur panjang mereka.
