Tertidur selalu menyenangkan. Orang itu berbaring di tempat tidur yang selesa, mematikan lampu dan menutup matanya. Imej, yang ditenun dari kesan dari masa lalu, mula berkelip di depan mata saya. Secara beransur-ansur, pemikiran menjadi keliru, menjadi semakin kurang jelas, dan orang itu tertidur. Momen peralihan dari terjaga ke tidur berlalu tidak kelihatan.
Apa yang berlaku semasa anda tertidur
Pada awal abad ke-20, saintis mencadangkan bahawa bahan khas terkumpul di otak manusia semasa terjaga - toksin hipnosis, "atau racun mengantuk." Penyelidik Perancis Pieron dan Legendre melakukan beberapa siri percubaan dengan anjing dan memastikan bahawa jumlah maksimum toksin hipnosis terkumpul di dalam tubuh manusia pada waktu tertidur. Semasa tidur, "racun mengantuk" dinetralkan dan hilang pada waktu pagi. Para saintis mengambil darah dari anjing yang sudah lama tidak tidur dan menuangkannya ke anjing yang sedang tidur. Tidak lama selepas transfusi, anjing yang sedang tidur akan mula menguap dan tertidur. Walau bagaimanapun, Pieron dan Legendre tidak berjaya mengasingkan "racun mengantuk" dari darah subjek ujian.
Teori yang dinyatakan oleh Perancis disokong oleh banyak saintis. Mereka percaya bahawa tertidur berlaku akibat dua proses. Pertama, seseorang dipengaruhi oleh bahan yang masih belum diketahui, yang biasa disebut toksin hipnotik. Kedua, menjelang akhir waktu bangun tidur, pusat aktif otak yang bertanggungjawab untuk proses pemikiran, reaksi, penerimaan dan pemprosesan maklumat secara beransur-ansur dimatikan.
Apabila jam dalaman menghampiri titik tertentu, orang itu mula mahu tidur. "Gerbang untuk tidur" hipotesis terbuka, yang memungkinkan kesedaran untuk memutuskan hubungan dan melepaskan diri dari kenyataan. Dengan adanya faktor-faktor yang baik - kesunyian, kegelapan dan keselesaan - pusat otak yang aktif ditekan oleh pusat-pusat penghambat, dan rehat bermula. Dalam mimpi, toksin hipnosis dineutralkan, pusat-pusat aktif menyambung semula pekerjaan mereka, dan pada saat "pintu tidur" ditutup, seseorang bangun dari sedikit rangsangan.
Teori astral
Selain versi saintifik, terdapat juga teori astral tidur. Menurut teori ini, seseorang pada waktu tertidur pergi ke dunia lain. Yang sedar mati, dan yang tidak sedar masuk ke dalam cahaya. Untuk mengawal atau sekurang-kurangnya "menangkap" saat peralihan, anda tidak boleh melakukan tanpa latihan. Telah diketahui bahawa beberapa orang dapat bangun sesuka hati, memiliki mimpi buruk atau telah mengatur "jam penggera dalaman" mereka terlebih dahulu untuk waktu tertentu. Begitu juga, kemampuan untuk mengawal peralihan dapat dilatih.
Semasa anda tidur, cubalah menjaga kesedaran anda di permukaan. Penting untuk merasakan garis halus yang memisahkan terjaga dan tidur. Pada saat itu, ketika pemikiran mulai bingung, hidupkan fantasi anda dan bawa gambar ke tahap kesedaran. Sekiranya anda berjaya melakukan ini, anda boleh menganggap bahawa anda berjaya "menangkap" momen tertidur.
