Semakin ramai orang menyukai pelbagai amalan oriental, mencari jalan untuk menyingkirkan rutin dan kehidupan seharian. Meditasi menjadi penemuan sebenar bagi banyak orang.
Kita boleh mengatakan bahawa meditasi adalah keadaan kesedaran murni tanpa isi. Kesedaran seseorang moden dipenuhi dengan pantulan kecil yang tidak penting, omong kosong, ia menyerupai cermin yang ditutup dengan lapisan debu. Lapisan ini tidak membenarkan anda melihat pantulan diri anda yang sebenar dan sejati. Ramai orang tidak tahu siapa mereka sebenarnya. Meditasi dapat membantu anda memperoleh pengetahuan berharga ini, membersihkan dan melihat renungan anda.
Meditasi, dalam erti kata, dapat bertentangan dengan akal. Fikiran adalah kerumunan yang berterusan, seseorang menganalisis keinginannya, cuba menyusun sistem pemikiran, ingatan, cita-cita. Otak mana-mana orang sentiasa berfungsi, walaupun dalam mimpi, menimbulkan mimpi dan mimpi buruk. Meditasi adalah keadaan yang membolehkan anda naik di atas kesombongan berterusan ini, untuk melangkaui kerangka kerja biasa.
Kekurangan fikiran, kekecohan, kesunyian - ini adalah meditasi. Dalam keadaan inilah seseorang dapat sedekat mungkin untuk memahami beberapa kebenaran mutlak. Meditasi tidak dapat didekati dari sudut akal, kerana menentangnya dan bahkan menyangkalnya. Kita dapat mengatakan bahawa seseorang memahami apa itu meditasi ketika dia menyedari kepalsuan ungkapan kuno "Saya rasa, jadi saya ada."
Semakin dalam meditasi, semakin jelas bahawa lelaki itu bukan fikirannya. Pada saat ini, saat-saat keheningan mutlak, keheningan muncul, perasaan ruang murni muncul. Dalam keadaan inilah seseorang dapat mengetahui siapa dia dan mengapa dia wujud. Agak sukar bagi orang moden untuk memasuki keadaan ini, memerlukan banyak tahun untuk mencapainya, tetapi hasilnya hampir selalu bernilai latihan lama.
Perlu difahami bahawa meditasi sama sekali tidak menumpukan perhatian. Bagaimanapun, untuk menumpukan perhatian, mesti ada objek tumpuan. Meditasi berusaha untuk bergerak sejauh mungkin dari idea objek, sempadan. Dalam keadaan meditasi, tidak ada batasan antara "I" dan "dunia" atau antara "dalam" dan "luar". Berkonsentrasi, tidak seperti meditasi, menyebabkan keletihan dan mengeringkan minda. Kepekatan apa pun adalah keadaan yang dapat dicapai hanya dalam jangka waktu yang singkat. Meditasi adalah proses pembebasan daripada idea-idea konvensional mengenai dunia, dan proses ini tidak berlaku pada tahap sedar, tanpa melibatkan minda.
