Sekiranya pagi yang datang berkait rapat dengan pagi pelaksanaan streltsy, ini bermakna semalam anda banyak bersenang-senang. Hangover adalah bayaran balik untuk keseronokan ini. Tentunya ada yang menggembirakan, dan tidak ada yang membawa maut. Terutama jika anda bertindak secara konsisten. Lebih baik, tentu saja, tidak keterlaluan.
Perlu
- - Pengairan Esmarch;
- - lemon;
- - air mineral;
- - aspirin;
- - Karbon diaktifkan;
- - asid askorbik;
- - sayang;
- - teh.
Arahan
Langkah 1
Apabila anda bangun, minum sekurang-kurangnya setengah liter air. Biarkan ia menjadi air mineral atau air dengan sedikit baking soda. Bangun dengan mabuk pada waktu pagi memang sukar, jadi cubalah meletakkan botol air pada waktu petang sehingga anda dapat mencapainya tanpa bangun dari tidur.
Langkah 2
Setelah dehidrasi dihilangkan buat sementara waktu, lanjutkan dengan langkah-langkah resusitasi. Sekiranya perlu, bersihkan perut (tradisional "dua jari di mulut anda"), kemudian gosok gigi dan mandi air suam.
Langkah 3
Sekiranya anda benar-benar tidak tertahankan, lakukan enema. Ini akan membantu mengatasi mabuk dengan cepat dan membuang sisa-sisa toksik "makan malam" semalam dari badan. Sebagai penyelesaian, gunakan 1 liter air suam dengan setengah lemon diperas ke dalamnya. Lemon boleh diganti dengan sepasang kristal kalium permanganat.
Langkah 4
Minum beberapa tablet asid askorbik dan beberapa tablet succinic. Minum air sekerap mungkin - badan mesti membuang bahan toksik. Ambil aspirin jika anda sakit kepala.
Langkah 5
Cuba sarapan. Makan sesuatu yang ringan: kaldu dengan crouton, telur hancur. Banyak resipi mabuk mengesyorkan sarapan pagi dengan hidangan daging panas cair seperti makanan ringan selepas pesta kebebasan. Resipi tidak buruk, tetapi periksa dengan perut anda sebelum mengikutinya.
Langkah 6
Jangan cuba mendapatkan mabuk dengan bir! Maksimum yang anda mampu ialah 20-30 gram minuman keras dengan makanan. Tetapi lebih baik menggantinya dengan teh hitam biasa dengan lemon dan madu.
Langkah 7
Sekiranya kekuatan anda kembali, berjalan-jalan. Udara segar dan pergerakan adalah penawar mabuk terbaik. Sekiranya anda masih tidak tertahankan, buka tingkap dan tidur untuk tidur.
Langkah 8
Sekiranya anda tidak merasa berjalan sama sekali, serta tidur, tonton sesuatu yang tenang dan menenangkan di TV. Sebagai usaha terakhir, anda boleh menjalankan defragmenter cakera. Pandangan yang sangat bertafakur.
Langkah 9
Kemungkinan besar, anda akan berasa lebih baik pada waktu petang. Tetapi jangan santai. Sebelum tidur, bersihkan perut anda semula ("dua jari di mulut anda") dan ambil arang aktif pada kadar 1 tablet per 10 kg berat badan anda. Arang akan menyerap sisa toksin, dan pada waktu pagi anda akan segar, kuat dan bersedia untuk eksploitasi baru.
