Bagaimana anda kadang-kadang ingin terjun ke zaman kanak-kanak, ingatlah semua saat yang menggembirakan dan bahagia. Kenangan seperti itu membantu mengalihkan perhatian dari pemikiran yang tidak menyenangkan dan menyelesaikan semua kes sukar. Melihat melalui gambar, kita ingat ini atau peristiwa itu dalam hidup kita, tetapi adakah kita semua ingat?
Anda kehilangan ingatan semasa mengambil gambar
Mengambil gambar semasa cuti adalah perkara biasa, kerana semua orang ingin mengingati dan mengabadikan momen terbaik dalam hidup mereka. Tetapi saintis mendapati bahawa mereka yang terbawa-bawa oleh proses ini tidak menumpukan perhatian pada apa yang berlaku di sekitar mereka. Dr. Linda Henkel dan pasukan saintisnya dari Universiti Fairfield melakukan eksperimen yang tidak biasa di sebuah muzium dan menganalisis sama ada proses mengambil gambar mempengaruhi ingatan seseorang. Sekumpulan pelajar mengunjungi Muzium Seni Bellarmini, sementara beberapa pelajar mengambil gambar, dan selebihnya menghafal pameran. Sehari kemudian, para saintis memutuskan untuk memeriksa ingatan mereka tentang apa yang mereka lihat. Hasil kajian menunjukkan bahawa kumpulan pelajar kedua mengingati butiran terkecil mengenai pameran, berbeza dengan yang mengambil gambar.
Cara mengingat butiran dan perkara penting
Ingatan adalah harta yang paling tidak dapat dijelaskan dari sistem saraf manusia. Mengapa kita tidak sengaja mengingati apa yang kita dengar di radio hari ini, tetapi, sebagai contoh, tidak ingat apa yang kita makan semalam? Agar momen-momen menyenangkan berada di dalam fikiran, perlu melatih ingatan dan mengembangkan pemikiran. Cubalah diri anda dalam kewartawanan: dapatkan buku nota dan selalu bawa bersama anda. Semasa anda mengunjungi pelbagai tempat dan acara, anda dapat menuliskan tarikh-tarikh penting, senarai orang yang anda temui, nama restoran dan hotel tempat anda menginap, serta kesan yang anda alami dari hari tertentu. Semasa mengambil gambar, cuba sampaikan suasana tempat anda berada. Agar tidak melupakan kenalan penting dan perjumpaan yang akan datang, anda boleh membuat buku skrap. Letakkan kad nama, cek, buku maklumat atau risalah yang diperlukan dalam folder atau kotak pensel sehingga anda dapat mencarinya dengan mudah pada waktu yang tepat.
Adakah anda gembira dan terkejut dengan perjalanan anda? Tuliskan kesan anda dalam jurnal peribadi. Sudah tentu, memerlukan satu minit lagi untuk menulis, tetapi cubalah mencarinya dan tuliskan pengalaman, kegembiraan dan emosi anda yang lain dalam buku harian. Pada masa akan datang, anda akan senang membaca buku harian itu, sebagai buku yang menyimpan segala rahsia mengenai anda. Mungkin ada pengalaman yang ingin anda kongsi dengan rakan atau orang yang berkongsi minat anda. Untuk melakukan ini, anda boleh membuat catatan mengenai perkara penting dalam blog, merakam video dan menyiarkannya di youtube, atau menulis artikel di portal yang sesuai dengan minat anda.
