Kita tidak boleh menyatakan bahawa televisyen adalah bahaya. Pakar psikologi dan doktor telah melakukan kajian, yang berdasarkannya perlu disimpulkan bahawa pilihan program menonton mesti diambil dengan sangat serius. Banyak kisah yang disiarkan di televisyen sangat menarik dan bermaklumat, apatah lagi berita harian. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh melupakan bahaya kepada kesihatan.
Gangguan visual
Sentuhan dengan retina gambar objek yang dipertimbangkan diatur oleh alat mata akomodatif. Harus diingat bahawa dengan rabun, sinar seperti itu, setelah pembiasan semula jadi, difokuskan, tidak sampai ke retina. Oleh itu, ketajaman visual jarak jauh dikurangkan. Myopia adalah keadaan di mana seseorang melihat objek yang berada di dekatnya, dan kurang baik - jauh daripadanya. Penyebab rabun adalah pelbagai dan banyak.
Juga, persepsi visual program televisyen adalah diskriminasi cepat dari sebilangan besar butiran kecil. Pada masa ini, mata harus melakukan pekerjaan yang luar biasa, yang berkaitan dengan kebutuhan untuk memindahkan mata ke layar dan memeriksa teksnya. Ini penuh dengan ketegangan pada mata. Perlu diingat bahawa mata dalam tempoh ini bergerak dalam bentuk lompatan yang tidak rata. Ciri ini membawa kepada keletihan mata: rasa kekejangan muncul, kelopak mata menjadi merah, otot punggung dan leher menjadi letih.
Kebaikan dan keburukan televisyen
Televisyen tidak sia-sia dianggap sebagai penemuan manusia yang paling penting. Sejak televisyen memasuki kehidupan kita dengan tegas, banyak baik dan buruk telah dinyatakan dalam alamatnya. Bagaimanapun, tontonan TV biasa, seperti karya visual apa pun, boleh menyebabkan keletihan. Ketegangan mata bukan disebabkan oleh beberapa kekhususan program televisyen, melainkan pada kenyataan bahawa menonton televisyen secara sistematik berubah menjadi beban tambahan yang besar pada mata. Sekiranya anda mengunjungi pawagam, konsert, muzium atau teater, biasanya tidak digalakkan menonton program TV pada hari yang sama. Terlalu banyak kesan tidak hanya akan mempengaruhi mata, tetapi juga mempengaruhi sistem saraf: tidur gelisah, kerengsaan dan kegembiraan yang meningkat akan muncul.
Pakar memberikan cadangan berikut ketika menonton program televisyen, mematuhi yang mana anda dapat menghindari masalah kesihatan:
1. Anda perlu duduk pada jarak yang jauh dari layar TV sehingga sesuai dengan keadaan penglihatan anda.
2. Jangan memiringkan kepala ke hadapan semasa menonton TV. Kepala hendaklah lurus.
3. Nafas dalam-dalam dan kerap berkelip. Ingat: di saat-saat tegang dengan pelbagai tindakan di layar, seseorang sering menahan nafas, yang tidak dapat diterima.
4. Daripada menatap satu titik, mata harus bergerak ke seluruh skrin.
5. Semasa adegan panjang, tutup mata anda sedikit, berehat sebentar. Pada ketika ini, otot mengendur.
