Pelindung mulut disebut pelindung gigi, yang digunakan untuk menyelesaikan pelbagai masalah gigi atau melindungi rahang dalam sukan traumatik. Penggunaan alat ini untuk tujuan perlindungan kini menjadi wajib. Tidak ada jurulatih yang menghormati diri sendiri yang akan melepaskan petinju ke gelanggang atau pemain hoki di atas es tanpa mereka. Anda boleh membeli struktur siap dengan harga yang berpatutan atau membuat pesanan individu yang lebih mahal. Dengan satu cara atau yang lain, hanya seorang pakar yang dapat menjawab dengan betul soalan dari mana corong mulut yang harus anda pakai.
Perlu
- - penjaga mulut yang dipilih secara individu;
- - air panas dan sejuk;
- - kuali;
- - mangkuk;
- - Cawan;
- - Berus gigi;
- - bekas steril.
Arahan
Langkah 1
Lihat pakar ortodontik yang baik. Dia akan dapat memilih tampalan ortodontik untuk anda secara individu, dengan mengambil kira gigi palsu dan akan memberitahu anda cara memakai penutup mulut dan merawatnya. Anda hanya perlu mematuhi arahan doktor.
Langkah 2
Pilih pelindung mulut standard yang dijual siap digunakan. Hari ini, kedai sukan dan klinik pergigian menjual pelbagai reka bentuk - dari plastik paling sederhana hingga berisi gel dan wangi.
Langkah 3
Sekiranya anda berjaya mendapatkan pilihan ukuran yang optimum, disarankan untuk berjumpa doktor dan (untuk atlet) pelatih sebelum menggunakan pelindung mulut. Melakukan pembelian sendiri bukan hanya tidak berguna, tetapi juga membahayakan kesihatan. Sebagai contoh, petinju menggunakan pad rahang atas (bukan dua kali ganda!) Yang membolehkan pernafasan yang betul semasa bertanding.
Langkah 4
Cuba "membentuk" diri anda pelindung mulut yang terbuat dari termoplastik - di bawah pengaruh air panas, ia boleh mengambil bentuk yang diinginkan. Pertama, sekali lagi, pergi ke profesional untuk membentuk onlay. Hanya dengan itu ia akan sesuai dengan ciri-ciri anatomi anda sebanyak mungkin dan, oleh itu, melindungi dengan lebih dipercayai daripada kemungkinan kecederaan.
Langkah 5
Sebelum menggunakan pelindung mulut termoplastik baru, ia mesti "dikimpal" dengan betul. Baca arahan penggunaan produk dengan teliti. Biasanya ia mesti menyimpan benda kerja di dalam air pada suhu 75 darjah selama satu minit.
Langkah 6
Didihkan air, tuangkan ke dalam mangkuk yang dalam dan setelah beberapa minit (selama ini air akan sejuk sedikit), turunkan pelindung mulut di sana. Setelah waktu yang ditetapkan mengikut arahan, pad akan melembutkan. Anda perlu mengeluarkannya dengan cepat dengan sudu bersih dan meletakkannya di dalam segelas air sejuk selama beberapa saat agar tidak membakar diri.
Langkah 7
Masukkan pelindung mulut yang sudah siap ke mulut anda dan peras dengan kuat. Serentak dengan gigitan, perlu melancarkan tepi depan struktur dengan jari anda sehingga "pas" dengan baik pada gusi. Lakukan ini selama 20 saat.
Langkah 8
Tanggalkan gigi anda dan periksa seberapa stabilnya permainan anda. Sekiranya ia dipegang di rahang, maka pelindung mulut siap digunakan. Bilas dengan berus gigi dan bilas dengan air sejuk. Kemudian letakkan di dalam bekas khas atau bekas steril lain (bekas plastik, balang dengan penutup lembut, beg plastik) dengan bukaan kecil untuk udara.
