Mungkin, setiap orang pada masa kanak-kanak mendengar dari ibu bapa dan guru bahawa sangat penting bagi seseorang untuk mengembangkan ingatan. Mereka mengatakan bahawa tanpa tekanan otak yang berterusan, seseorang akan segera melupakan perkara-perkara asas. Begitulah, kerana bagi siapa pun penting bahawa ingatannya tidak akan membuatnya gagal. Terdapat pelbagai kaedah untuk meningkatkan memori pendengaran, tetapi yang berikut dianggap paling berkesan.
Arahan
Langkah 1
Sebelum tidur.
Setelah anda tidur, luangkan sedikit masa untuk melakukan latihan meningkatkan ingatan. Cuba dengar semua bunyi di sekeliling anda. Dengarkan suara latar umum terlebih dahulu, dan kemudian perhatikan bunyi tertentu. Anda akan terkejut dengan pelbagai bunyi yang mengelilingi anda. Mungkin itu adalah suara air yang menitis, jantung anda berdebar, atau bunyi kereta melintas di luar tingkap. Ulangi latihan ini setiap hari sebelum tidur. Dari masa ke masa, anda akan menyedari bahawa anda telah meningkatkan selektiviti dan perhatian memori anda dengan ketara.
Langkah 2
Ulang main semula.
Cari tempat yang tenang, duduk dengan selesa dan cuba berehat sepenuhnya. Dengan tangan anda di lutut, tumpukan perhatian pada latihan ini. Cuba buat semula bunyi yang anda dengar sebelumnya. Tukar kelantangan, nada dan kejelasan mereka. Lakukan senaman ini setiap hari selama 5 minit. Dalam beberapa minggu, anda akan dapat mendengar suara dengan jelas dan juga belajar mengubahnya.
Langkah 3
Muzik.
Sediakan muzik yang biasa sebelum anda bersenam. Tidak kira apa jenis muziknya, yang utama ialah muzik itu menarik dan tidak asing lagi bagi anda. Setelah mendengar pecahan melodi pertama, berhenti sebentar rakaman. Tutup mata anda dan jangan memikirkan apa-apa. Cuba buat semula dan teruskan lagu ini secara mental. Sekiranya anda tidak berjaya pada kali pertama, maka jangan putus asa, cubalah sampai saat ini, sehingga anda mencapai hasilnya. Bandingkan melodi yang anda terima dengan yang asli. Belajar untuk mengganggu mental dan memulakan semula muzik. Anda boleh menganggap kemahiran ini dipelajari apabila anda dapat memainkan muzik yang anda mahukan dengan mudah.
