Seseorang dilahirkan dengan mata ketiga terbuka sepenuhnya. Tetapi seiring bertambahnya usia, ilusi dan idea mengenai dunia yang dipaksakan oleh orang lain, sebagai peraturan, menyumbang kepada penutupan organ ekstrasensori ini. Nasib baik, ada amalan selamat dan boleh dipercayai untuk menyelesaikannya.
Yoga dan meditasi
Cara termudah untuk membuka mata ketiga anda ialah melakukan yoga atau meditasi. Yoga membolehkan anda mewujudkan keharmonian badan dan rohani atau "halus" yang ideal, dan meditasi memperluas kesedaran, membolehkan anda menggunakan akal anda sepenuhnya. Sebaiknya gabungkan kedua-dua aktiviti ini, ini membolehkan anda mencapai hasil yang diinginkan dalam masa sesingkat mungkin.
Sebaiknya berlatih yoga setiap hari, dan lebih baik memulakan latihan di bawah bimbingan seorang guru yang baik, setelah itu anda dapat melanjutkan pelajaran secara bebas. Ramai pengamal mendapati bahawa melakukan yoga sendiri membawa mereka lebih banyak faedah dan kegembiraan. Selepas setiap sesi yoga, anda boleh melakukan meditasi untuk membuka mata ketiga anda. Sekiranya anda tidak berminat dengan yoga, meditasi ini boleh dilakukan secara berasingan.
Untuk memulakan meditasi membuka mata ketiga, ambil posisi yang selesa. Anda boleh duduk atau berbaring, selagi punggung anda lurus. Cuba berehat, melepaskan fikiran dan emosi, dan menutup rangsangan luaran. Berkonsentrasi pada pernafasan anda, berhenti sebentar antara menghirup dan menghembus nafas, bernafas secara berirama dan tidak terlalu dalam, cuba bernafas dengan perut, bukan dada anda.
Membuka mata ketiga
Tutup mata anda, duduk sebentar dalam diam, menumpukan perhatian pada pernafasan anda, kemudian fokus pada kawasan di antara alis, tetapkan perhatian di tempat ini, teruskan pernafasan, cuba jangan memikirkan apa-apa. Selepas beberapa ketika, anda akan melihat titik cahaya kecil di bidang penglihatan dalaman anda, menumpukan perhatian kepadanya.
Perlu diketahui bahawa sebilangan orang dapat dengan mudah mengangkat mata, menutupnya, yang lain hanya secara mental menahan pandangan mereka di antara alis. Sekiranya anda sukar untuk menaikkan mata secara fizikal, jangan paksa diri anda, hadkan diri anda ke mata akal anda.
Fokus pada titik cahaya, tonton ketika mengembang, merangkumi seluruh bidang pandangan, ini adalah bagaimana pembukaan mata ketiga. Sekiranya ini berlaku, anda harus merasa ringan, tenang, dan yakin. Ini mungkin memerlukan banyak masa dan puluhan sesi meditasi, perkara utama adalah tidak berhenti separuh jalan. Bagi sebilangan orang, mungkin bertahun-tahun bertafakur untuk membuka mata ketiga mereka.
Membuka mata ketiga membolehkan anda memahami dan menerima hakikat bahawa hidup anda adalah sejenis perkongsian dengan dunia atau alam semesta. Ini menghilangkan keraguan dan ketakutan, membolehkan anda menerima diri anda yang sebenarnya. Membuka mata ketiga adalah cara untuk melihat dunia yang berbeza dengan anda dan orang tersayang.
