Dalam kisah rakyat Rusia, anda dapat menemui haiwan sihir, dan objek terpesona, dan impian banyak orang - epal yang menyegarkan. Jangan kecewa, mereka boleh tumbuh bukan hanya dalam legenda. Nenek moyang kita dalam bentuk kiasan cuba menyampaikan pengalaman mereka kepada generasi seterusnya. Nenek-nenek kami tahu banyak resipi untuk membuat makanan dan minuman yang lazat dari epal, dan juga, dalam usaha memanjangkan usia muda dan kecantikan, muncul topeng kosmetik berdasarkan buah-buahan yang indah ini.
Tumbuhkan epal yang menyegarkan di kebun saya
Pokok epal boleh tumbuh di mana-mana benua, dan buahnya benar-benar mempunyai kesan anti-penuaan yang kuat. Profesor Vigorov memakan varieti di mana dua buah dapat menggantikan hingga sepuluh kilogram epal biasa. Ini termasuk "Ranetka Dessertnaya", "Apricot" dan lain-lain.
Sekiranya anda ingin berhenti merokok, makan epal dan minum teh hijau selama tiga hari. Pada hari keempat, ketagihan nikotin semakin lemah.
Diperlukan saintis dari Britain selama sepuluh tahun untuk sampai pada kesimpulan ini. Epicatechin antioksidan semula jadi polifenol meningkatkan keanjalan saluran darah, mempunyai kesan yang baik pada jantung, mengurangkan risiko infark miokard. Buah mengandungi banyak vitamin, tanin dan asid yang diperlukan oleh tubuh. Dua hingga tiga biji epal sehari dapat menurunkan kadar kolesterol darah sebanyak lima belas persen. Sebaliknya, ini membawa kepada peningkatan perhatian dan ingatan. Kulit menjadi lebih anjal, kulit bertambah baik.
Jus epal mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan. Kecuali anda mempunyai kontraindikasi. Antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari kesan merosakkan radikal bebas, iaitu proses penuaan melambat.
Para saintis mengatakan bahawa minum segelas jus dari buah pokok epal yang tumbuh liar sehari selama enam bulan dapat menyegarkan badan selama sepuluh tahun.
Dan ini bukan semua nutrien dan unsur surih yang terdapat dalam epal. Contohnya, tiga biji epal mengandungi jumlah yodium harian yang diperlukan seseorang. Epal juga mengandungi kromium, zink, magnesium, zat besi, kalium dan fosfor.
Dipercayai bahawa epal mengekalkan sifat bermanfaatnya walaupun selepas rawatan panas. Oleh itu, anda mempunyai alasan untuk memasukkan dalam menu harian anda sebilangan besar hidangan yang merangkumi epal. Sebagai contoh:
- Jus epal yang baru diperah.
- Pelbagai salad buah berasaskan epal.
- Epal panggang (jika anda sedang menjalani diet, kemudian ganti gula dan madu dengan pemanis).
- Sambuca, jeli dan soufflé.
- Pai dengan pengisian epal.
- Kompot epal. Dan lain-lain.
Topeng epal yang menyegarkan
Untuk tidak hanya merasa hebat, tetapi juga kelihatan hebat, cuba buat topeng anti-penuaan berasaskan epal.
Untuk kulit normal, topeng epal dan krim masam malam sesuai. Ia menghilangkan kesan keletihan dan menghilangkan bengkak.
Anda memerlukan satu epal sederhana, satu sudu krim masam, dan satu sudu teh pati kentang. Parut epal pada parutan halus, campurkan dengan krim masam dan pati. Sapukan jisim yang dihasilkan pada kulit wajah yang telah dibersihkan sebelumnya selama dua puluh hingga tiga puluh minit. Kemudian bilas dengan air suam, lap muka anda dengan ais batu (lebih baik jika anda membuat ais dari rebusan chamomile).
Purifying Milk and Apple Mask untuk Kulit Berminyak direka untuk memperbaiki keadaan kulit, membersihkan dan mengetatkan liang.
Rebus setengah epal dalam segelas susu selama tiga minit. Keluarkan dan sejukkan kepingan epal. Kisar. Sapukan gruel ke wajah anda selama dua puluh minit. Bilas dan bilas dengan jus lemon yang dicairkan. Satu sudu teh ketiga dan setengah gelas air. Anda perlu membuat topeng setiap hari selama dua minggu.
Topeng wortel epal yang menyegarkan untuk kulit kering untuk memperbaiki kulit disediakan dari satu epal parut pada parutan halus dan setengah lobak merah dengan penambahan satu sudu besar kefir. Biarkan topeng di wajah anda selama dua puluh minit. Bilas dan pelincirkan kulit dengan krim berkhasiat. Sesuai untuk kegunaan harian.
