Ramai orang berpendapat bahawa berjalan di atas kaca adalah aktiviti yang hanya dapat dilakukan oleh para yogi paling mahir, tetapi sebenarnya ada yang dapat belajar berjalan di atas kaca yang pecah, yang utama adalah mempunyai keinginan yang besar dan ketakutan sepenuhnya untuk terluka.
Berjalan di kaca pecah adalah pengalaman yang sangat mengasyikkan. Di samping itu, ia menyumbang kepada pengembangan fungsi psikomotor badan.
Penyediaan kaca
Tidak semua cermin mata sesuai untuk berjalan di atasnya, jadi anda perlu bertanggungjawab semasa memilih bahan yang tepat. Anda boleh, misalnya, menggunakan gelas botol dari minuman beralkohol atau limun. Bilangan botol mestilah sekurang-kurangnya 20 keping untuk memungkinkan meletakkan sebuah segi empat tepat dengan kaca pecah, berukuran lebar 50 sentimeter dan tinggi 2 sentimeter.
Kemudian anda perlu mengambil sehelai kain tebal 120 sentimeter panjang untuk membungkus botol di dalamnya dan dengan itu menghancurkannya dengan selamat. Ambil tukul dan pecahkan semua botol di dalam kain secara merata. Perhatikan cermin mata dengan teliti untuk memastikan saiznya sama.
Selepas itu, anda perlu membuka kain dan meratakan kaca yang pecah dengan tangan anda pada separuh kain sehingga tidak ada pelindung yang menonjol jauh di atas permukaan biasa. Apabila gelas disediakan, anda perlu membuat persediaan psikologi.
Persediaan orang
Untuk benar-benar menghilangkan rasa takut dan ketakutan, anda perlu mengambil sikap santai: duduk dengan senyaman mungkin, tutup mata anda. Bayangkan diri anda secara mental, misalnya, di tepi pantai dan rasakan bagaimana gelombang yang datang membelai jari kaki anda dengan senang, dan kerikil kecil di dasar laut menggelitik kaki anda dengan lembut. Setelah menetapkan keadaan ini dalam ingatan, buka mata anda secara beransur-ansur.
Mendekati gelas, perlu untuk menghidupkan kembali berulang-ulang dalam ingatan anda tentang gambar pantai laut yang hangat dan bayangkan bahawa kaca itu adalah pesisir dengan kerikil dan gelombang hangat. Seberapa baik anda melakukan latihan ini akan menjadi penting bagi kejayaan anda belajar berjalan di atas kaca.
Berjalan di atas kaca
Setelah memastikan bahawa tidak ada ketakutan, anda boleh mula berjalan di atas kaca. Mula-mula anda perlu melangkah dengan kaki kanan, kemudian dengan kiri. Berdiri di satu tempat selama 5 saat, menyedari bahawa kaki telah menyesuaikan diri dengan serpihan dan tidak mengalami kecederaan. Lakukan satu langkah, kemudian yang lain, rasakan kepuasan dan kebanggaan.
Perlahan dan yakin melangkah selangkah ke depan, kemudian langkah kedua. Di sini anda kemungkinan besar akan menyedari bahawa tidak ada yang mustahil.
Anda perlu melepaskan gelas dengan berhati-hati, tanpa gerakan dan tergesa-gesa secara tiba-tiba. Selepas prosedur, hapus kotoran di belakang anda dengan berhati-hati.
