Pertama sekali, setelah melihat impian yang mengerikan, anda tidak seharusnya mementingkannya, agar tidak merosakkan mood anda. Sekiranya boleh, anda harus melupakan impian ini, mengambil pengajaran yang diperlukan daripadanya.
Tanda-tanda untuk menghilangkan mimpi buruk
Agar impian itu tidak menjadi kenyataan, sesuai dengan tanda-tanda, anda perlu memberitahu sebanyak mungkin orang mengenainya bahkan sebelum makan tengah hari, untuk membersihkan semua kenangan mengenainya. Sudah tentu, pada masa yang sama, anda harus berusaha untuk tidak menyakiti orang-orang yang akan mendengar cerita-cerita ini, dan tanyakan terlebih dahulu kepada orang itu jika dia tidak terlalu terpengaruh untuk perbualan seperti itu.
Sekiranya tidak ada keinginan atau kesempatan untuk memberitahu rakan-rakan, misalnya, jika ada pengalaman pribadi dalam mimpi, maka anda boleh mengatakannya kepada api, air atau menulis di atas kertas. Anda dapat menceritakan mimpi buruk tepat di bawah pancuran pagi, sambil yakin bahawa air membawa semua kata-kata dan ancaman yang dibawa oleh mimpi itu. Lebih sukar untuk memberitahu api dan membakar mimpi dengan cara ini di kawasan bandar, tetapi anda boleh mencubanya dengan menggunakan lilin. Sekiranya kaedah ini tidak membawa kelegaan yang diperlukan, anda boleh menuliskan keseluruhan impian secara terperinci di atas kertas, kemudian membakar helaian itu atau merobeknya menjadi kepingan kecil dan membuangnya ke tandas. Teknik ini disyorkan oleh banyak ahli psikoterapi, dan sesuai bukan hanya untuk mimpi buruk, tetapi untuk hampir semua pengalaman yang terlintas di fikiran. Kadang-kadang prosedur ini harus diulang beberapa kali, tetapi lebih daripada tiga tidak dianjurkan, kerana ini menunjukkan bahawa prosedur ini pada umumnya tidak berkesan dan lebih baik mencuba sesuatu yang lain daripada membuang-buang waktu untuk melakukannya.
Terdapat tanda bahawa untuk menghilangkan mimpi buruk dan ancaman bahawa mimpi ini bernubuat, anda perlu menanggalkan linen tempat tidur sebaik sahaja bangun dan menghantarnya ke basuh, dan ventilasi tilam, selimut dan bantal di luar, lebih baik di bawah sinar matahari. Ini juga harus dilakukan sebelum makan tengah hari.
Anda boleh menggantung penangkap impian di atas katil, dibuat mengikut semua peraturan. Terdapat pendapat yang bertentangan tentang karya azimat ini - beberapa suku India percaya bahawa mimpi buruk terjebak di dalamnya, dan mimpi yang baik akan dihapus pada masa ini, sementara yang lain berpendapat bahawa sebaliknya adalah benar - penangkap meninggalkan mimpi yang baik untuk dirinya sendiri tunjukkan kepada pemiliknya, dan yang buruk terbang.
Punca mimpi buruk dan penghapusannya
Mimpi buruk datang kepada seseorang ketika minda bawah sedarnya ingin memberitahunya tentang sesuatu. Sekiranya mimpi buruk berulang berulang, ada baiknya menganalisisnya, mengatasi ketakutan anda dan, jika boleh, menghapuskannya. Sekiranya keadaan hidup tidak memungkinkan ini, anda perlu ingat beberapa perkara untuk diri sendiri. Impian yang disebabkan oleh peristiwa negatif dalam hidup tidak akan menjadi kenyataan jika ada peluang untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik.
Menakutkan impian seperti itu dan merasa buruk setelah mereka adalah reaksi semula jadi. Anda perlu percaya yang terbaik dan pada masa yang sama menggunakan salah satu manipulasi di atas, tanpa berfikir bahawa tidak serius jika mereka membantu. Orang yang yakin dengan cepat melupakan mimpi buruknya akan jarang melihatnya. Tidak mustahil untuk merawat mimpi buruk yang berterusan - ia boleh menyebabkan penyakit saraf yang serius jika anda tidak belajar bagaimana menangani akibatnya.
