Oatmeal dibuat dari biji-bijian oat. Di desa-desa, sebungkus gandum direndam dalam air mengalir selama sehari, dan kemudian isinya dihasilkan di dalam oven. Keringkan dan goreng kemudian ditumbuk. Oleh itu nama - oatmeal. Ia berbeza dengan tepung oat biasa kerana ia mengekalkan komposisi semua sifat bermanfaat dari biji-bijian. Tepung gandum digunakan dalam kosmetologi memasak dan rumah.
Perlu
- Topeng muka susu:
- - oatmeal - 1 sudu besar. l.;
- - susu - ½ cawan.
- Topeng muka Sauerkraut:
- - sauerkraut - 1 sudu besar. l.;
- - oatmeal - 1 sudu besar. l.;
- - acar kubis - 1/3 cawan.
- Topeng untuk kulit kering:
- - oatmeal - 1 sudu besar. l.;
- - krim masam 20% - 2 sudu besar. l.
- Gosok oatmeal:
- - oatmeal - 2 sudu besar. l.
- Bubur dengan beri:
- - oatmeal - 2 sudu besar. l.;
- - susu - kira-kira segelas;
- - beri beku - 100 g;
- - gula pasir atau madu secukup rasa.
- Bubur dengan buah kering:
- - oatmeal - 2 sudu besar. l.;
- - susu - 1 gelas;
- - buah kering atau buah gula-gula.
- Lempeng:
- - oatmeal - 1 sudu besar. l.;
- - susu atau air - 3 gelas;
- - telur - 2 keping;
- - gula pasir - 2 sudu besar. l;
- - tepung gandum - 1, 5 cawan.
- Minum dengan oatmeal:
- - dadih - 2 gelas;
- - air rebus - ½ gelas;
- - oatmeal - 2 sudu besar. l.;
- - oregano kering atau segar - 0,5 sudu kecil;
- - daun stevia - 2 sudu kecil.
Arahan
Langkah 1
Masker muka susu Panaskan susu dalam periuk kecil. Tuangkan tepung oat ke dalamnya dan kacau rata. Sapukan gruel hangat ke wajah anda dan baringkan dengan topeng selama 15 minit. Bilas dengan air suam sedikit. Topeng ini sesuai untuk semua jenis kulit. Susu dalam resipi boleh diganti dengan air yang ditapis.
Langkah 2
Topeng muka Sauerkraut Gilingkan sauerkraut, peras dengan ringan. Campurkan dalam mangkuk dengan oatmeal dan cairkan dengan air garam hingga lembek. Sapukan topeng ke wajah anda selama 10 minit. Bilas dengan air mendidih atau ditapis sejuk. Komposisi ini membersihkan dan menegangkan kulit. Sesuai untuk kawasan berbentuk T yang bermasalah. Menghilangkan kilauan berminyak dan jerawat.
Langkah 3
Topeng untuk kulit kering wajah Campurkan oatmeal dengan krim masam dalam jisim tebal. Sapukan topeng pada kulit wajah yang telah dibersihkan dan tahan selama 15 minit. Sekiranya jisim terlalu tebal, cairkan dengan krim atau minyak sayuran.
Langkah 4
Oatmeal scrub Masukkan oatmeal kering ke telapak tangan anda. Lembapkan dengan sedikit air dan urut ke kulit lembap dengan kedua tangan. Scrub digunakan untuk wajah dan badan.
Langkah 5
Bubur dengan beri Masukkan buah beku dalam periuk dan bakar. Isi dengan air sehingga cecair dua jari lebih tinggi daripada beri. Rebus dan masukkan gula pasir atau madu. Keluarkan periuk dari api dan masukkan oatmeal. Kacau hingga sebati. Jisimnya sangat tebal. Cairkan dengan susu rebus sehingga konsisten.
Langkah 6
Bubur dengan buah kering Rebus susu dan matikan bensin. Tuangkan tepung oat dalam aliran nipis. Kacau selalu. Tutup penutup dan biarkan selama 10 minit. Taburkan bubur dengan buah manisan atau buah kering sebelum dihidangkan. Masukkan sebilangan besar mentega.
Langkah 7
Pancake Campurkan tepung dengan oatmeal. Masukkan gula pasir. Pecahkan telur menjadi bahan kering. Tuang susu dan kacau dengan pukul untuk mengelakkan ketulan. Doh mesti kelihatan seperti krim masam. Bakar penkek dan sajikan dengan susu pekat atau jem.
Langkah 8
Minum dengan oatm Tuangkan air mendidih di atas stevia dan oregano. Biarkan ramuan duduk selama kira-kira 40 minit. Terikan dan sejuk. Tuangkan tepung oat ke dalam dadih. Masukkan gula dan rebus. Campurkan bubur gandum dengan rebusan herba. Pukul dengan pengadun. Minum sejuk.
