Walaupun hampir semua orang menggosok gigi, bau mulut agak biasa. Dan selalunya seseorang itu sendiri tidak merasakan bahawa nafasnya basi dan tidak menyenangkan bagi orang lain. Terdapat banyak sebab untuk ini - sakit perut, karies, radang di saluran udara. Dengan menghilangkan penyakit ini, anda akan menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, tetapi selalunya masalahnya terletak pada perkembangan bakteria putrefaktif di rongga mulut akibat kebersihan yang tidak baik.
Sebilangan besar bakteria terkumpul di lidah dan gusi, yang membentuk lapisan keputihan dan, sebagai hasil aktiviti pentingnya, melepaskan sebatian sulfur. Bakteria memakan makanan yang tinggal di antara gigi, serta sel-sel yang mati dan komponen protein dalam air liur. Oleh itu, sangat penting untuk membuang serpihan makanan selepas setiap makan. Untuk melakukan ini, anda bukan sahaja perlu membilas mulut, menggosok gigi, tetapi juga menggunakan benang gigi atau floser gigi. Hanya dengan itu bau yang tidak menyenangkan dapat dihilangkan atau dikurangkan dengan ketara. Oleh kerana bakteria juga terkumpul di lidah, terutama di bahagian belakang lidah, bersihkan secara berkala. Terdapat berus khas untuk ini, tetapi anda juga boleh menggunakan berus gigi biasa. Pembersihan lidah bermula dari kawasan yang jauh dengan pergerakan ringan dengan sedikit tekanan. Semasa melakukan ini, gunakan ubat gigi yang mengandungi bahan antibakteria, yang dapat membantu mengurangkan bau mulut dan ubat tradisional. • Bancuh satu sudu campuran ramuan herba (kayu cacing, strawberi, ubat chamomile) dengan segelas air mendidih, tutup dan setelah setengah jam bilas mulut anda dengan cairan hangat yang sudah tegang. -20 daun segar) dengan segelas air mendidih, tapis dan bilas mulut anda. • Buat infus kulit kayu oak, untuk ini dalam mandi air atau termos, sediakan infusi 25 g kulit kayu dan segelas panas air. Gunakan sebagai berkumur; jika anda menggunakan infus ini secara berkala sepanjang bulan, anda dapat mengurangkan bau mulut dengan ketara. Sekiranya anda perlu segera menyegarkan nafas, maka permen karet akan membantu, anda juga boleh minum jus buah atau memakan epal. Anda boleh menghilangkan bau mulut hanya dengan mematuhi semua peraturan di atas secara gabungan. Tetapi jika masih ada, maka anda mesti berjumpa doktor gigi.
