Pada akhir Mei - awal bulan Jun poplar muncul. Selalu masuk ke mata dan hidung, mengganggu pernafasan normal. Di samping itu, debunga yang dibawa oleh poplar fluff menyebabkan alahan pada sesetengah orang.
Perlu
- - kelambu;
- - cermin mata hitam;
- - topeng perubatan;
- - semburkan dengan air laut yang disucikan;
- - ubat anti alergi.
Arahan
Langkah 1
Lakukan pembersihan tempat yang lembap sekerap mungkin. Ini akan membantu melindungi rumah anda dari bulu poplar dan membuat pernafasan lebih mudah. Tutup semua tingkap dan pintu di kawasan di mana anda berada, ini akan membantu menghilangkan banyak populasi gumpalan poplar, yang meningkatkan reaksi alergi pada manusia. Ventilasi bilik hanya jika anda mempunyai skrin di tingkap anda.
Langkah 2
Bilas hidung dan nasofaring dengan air beberapa kali sehari; air laut yang disucikan sangat sesuai untuk ini. Lebih senang menggunakan semburan yang selalu anda bawa. Mandi dua kali sehari. Tinggal di luar pada waktu tengah hari, dan mencuci muka setiap kali anda pulang, juga akan membantu dalam memerangi poplar fluff.
Langkah 3
Pakai cermin mata hitam biasa, ia berfungsi sebagai perlindungan yang baik dari bulu poplar, kerana mengelakkan bulu masuk ke mata. Untuk melindungi sistem pernafasan anda, pakai topeng perubatan sebelum meninggalkan rumah. Tukar segera setelah pulang, jangan memakai pakaian yang sama seperti di jalan.
Langkah 4
Jangan makan makanan yang alergen semasa berbunga poplar fluff, kerana ini boleh menjejaskan keadaan anda. Dalam tempoh ini, lebih baik menyerah ikan dan produk ikan, buah sitrus, coklat, kacang, strawberi dan pastri. Jangan minum kopi, susu, atau minuman beralkohol.
Langkah 5
Beli ubat alahan hanya setelah berunding dengan doktor anda. Ubat yang berbeza melegakan simptom alergi yang berbeza dan mempengaruhi tubuh ke tahap yang berbeza-beza.
