Impian telah lama membimbangkan dan meminati manusia. Teori apa yang menjelaskan sifat dan mekanisme mimpi belum dikemukakan oleh penyair, saintis dan ahli falsafah! Ilmu pengetahuan moden telah mengungkapkan beberapa rahsia mimpi, tetapi belum dapat dijelaskan sepenuhnya bagaimana, mengapa dan mengapa kita melihat mimpi.
Arahan
Langkah 1
Sepertiga kehidupan, seperti yang diketahui dari kurikulum sekolah, seseorang tidur. Untuk masa yang lama, sama sekali tidak diketahui apa yang berlaku pada otak semasa tidur. Hanya pada pertengahan abad yang lalu, seorang saintis Amerika, menggunakan elektroensefalogram yang diambil dari anaknya yang sedang tidur, membuktikan bahawa otak tidak lengai semasa tidur, tetapi aktif.
Langkah 2
Para saintis telah membuktikan bahawa struktur tidur adalah kitaran. Sekiranya seseorang sihat, maka tidurnya dimulakan dengan fasa tidur gelombang lambat, yang berlangsung sekitar 5-10 minit. Kemudian peringkat kedua bermula - kira-kira 20 minit lagi. Fasa ketiga dan keempat berlangsung setengah jam atau tiga perempat jam, kemudian otak yang tidur kembali memasuki fasa kedua tidur gelombang lambat. Ini diikuti dengan fasa impian REM selama lima minit. Semasa tidur penuh, kitaran ini dapat diulang lima kali. Dengan setiap kitaran baru, fasa tidur REM meningkat.
Langkah 3
Semasa tidur REM, orang yang tidur dapat melihat pergerakan bola mata yang cepat. Adalah dipercayai bahawa fasa ini dikaitkan dengan impian. Sembilan puluh peratus mereka yang terbangun dalam tempoh ini dapat menceritakan kembali impian mereka sepenuhnya. Walaupun pergerakan mata pada tahap ini dan fakta bahawa ensefalogram tahap ini lebih mirip dengan keadaan semasa terjaga, selama ini seluruh tubuh manusia paling santai.
Langkah 4
Terdapat pendapat bahawa pelanggaran fasa tidur REM yang penuh dengan masalah jiwa manusia. Dan mereka yang terbangun dalam tempoh tidur REM merasa kurang rehat daripada mereka yang terbangun semasa fasa tidur REM.
Langkah 5
Terdapat teori bahawa fasa tidur lambat dikaitkan dengan pengisian semula perbelanjaan tenaga badan semasa terjaga, dan fasa tidur REM mempunyai kesan yang baik terhadap kemampuan orang untuk berfikir secara kreatif.
Langkah 6
Orang yang buta sejak lahir tidak bermimpi, tetapi mereka mempunyai serangga, misalnya, lalat buah. Seseorang melihat mimpi setiap malam, tetapi dia melupakan kebanyakannya.
